تشک بالینه | تشک تخت خواب بالینه
admin 
کالای خواب استاندارد
کالای خواب یکی از مهمترین اجزای مورد استفاده در منزل و اتاق خواب می باشد و از بالش، پتو، ملحفه، تشک، لحاف و رو تختی تشکیل شده است.همه برای داشتن خوابی راحت و دلچسب باید بدانیم از چه نوع کالای خوابی با چه جنس و ویژگی هایی استفاده کنیم. ویژگی های یک کالای خواب علاوه بر جنس آنها شاخصای مهم دیگری نیز دارد که در این مقاله به آنها اشاره می شود.
کالای خواب با کیفیت و مرغوب علاوه بر قابلیتهای همچون ایجاد یک محیط آرام بخش و لطیف باید تاثیر مثبتی بر روی خواب مطلوب داشته باشد. این هر فرد و هر سنی بتواند از استفاده ازاین کالای خواب راضی و خوشنود باشد.
انواع کالای خواب
اطلاع از انواع کالای خواب کمک می‌کند تا بهتر درباره آنچه می خواهید بخرید راحتر تصمیم بگیرید. انواع کالای خواب شامل :
| کالای خواب | شرح |
| روتشکی | ملحفه‌ای با کناره‌های کش‌دار که تمام تشک را می‌پوشاند. پوشاندن انواع تشک‌های فنری یا فوم‌دار با این ملحفه‌های کش‌دار ساده‌تر از ملحفه‌های معمولی است. هنگام خرید این کالای خواب باید اندازه و ضخامت تشک را در نظر داشته باشید. |
| روتختی | کالایی‌ست برای پوشاندن تخت خواب. انواع مختلفی از روتختی با نام‌هایی چون روپوش تخت‌خواب یا روانداز تخت وجود دارند. روپوش تخت‌خواب بلند است، به‌گونه‌ای که لبه‌های آن با زمین مماس می‌شود. روانداز تخت معمولا بالش و قسمت بالایی تخت را پوشش نمی‌دهد. ما ایرانی‌ها معمولا همان روتختی را به‌تنهایی ترجیح می‌دهیم. |
| ملحفه اضافه | بعضی آدم‌ها ترجیح می‌دهند برای تمیزی بیشتر و شست‌وشوی بافاصله پتو یا لحاف، از ملحفه‌ای اضافه استفاده کنند. این ملحفه درواقع شما را از پتو یا لحاف جدا می‌کند. |
| پتو | اگرچه استفاده از پتو به‌تنهایی به‌عنوان پوشش بدن بسیار رایج‌تر است، برخی ترجیح می‌دهند از پوششی تزئینی برای بالای پتو، بالاپوش و یا لحاف تزئینی استفاده کنند. پتوها معمولا از پشم، پنبه، پلی‌استر یا الیاف ترکیبی تهیه می‌شوند. |
| لحاف | اگر بخواهیم کمی دقیق‌تر باشیم باید بگوییم لحاف نوعی روانداز است که گرم‌تر از پتوست و بیشتر در فصل‌های سرد استفاده می‌شود. لحاف معمولا با پشم، کرک یا الیاف گیاهی مانند پنبه پر می‌شود و جنس رویه آنها اغلب از پارچه پنبه‌ای یا پلی‌استر است. این کالای خواب در طرح‌ها و رنگ‌های متنوع عرضه می‌شود. خیلی‌ها از لحاف به‌عنوان روتختی نیز استفاده می‌کنند. |
| روکش لحاف | کالایی‌ست که جنبه زینتی دارد. روکش مانند پاکتی‌ست که لحاف را در بر می‌گیرد و در دوختن آن معمولا از دکمه یا زیپ استفاده می‌شود. روکش لحاف در طرح‌ها و رنگ‌های فراوانی عرضه می‌شود اما چون به‌تمامی جنبه زینتی دارد، معمولا در دسته انتخاب‌های اصلی خریداران قرار نمی‌گیرد. |
| بالش خواب | بالشی مربعی که هنگام خواب، سر روی آن قرار می‌گیرد. بالش خواب دارای سه اندازه استاندارد، کویین یا متوسط و کینگ یا بزرگ است. هرچند هنوز هم در خانه بیشتر ایرانی‌ها بالش‌های قد و نیم‌قد در اندازه‌های گوناگون یافت می‌شوند که به‌شکل سنتی تهیه و دوخته شده‌اند، اما در فروشگاه‌های امروزی بالش‌ها در اندازه استاندارد ارائه می‌شوند. |
| کوسن | بیشتر جنبه زینتی دارد و در اندازه‌های کوچک موجود است. کوسن در طرح‌ها و رنگ‌های مختلفی عرضه می‌شود. |
| بالش اروپایی | بالشی مربعی‌شکل و معمولا بزرگ است که به دیواره بالایی تخت تکیه داده می‌شود. این بالش هم بیشتر جنبهٔ زینتی دارد. |
| متکا | بالشی لوله‌ای‌ست که هنگام نشستن روی تخت، برای راحتی بیشتر و حفاظت از کمر استفاده می‌شود. البته ممکن است برای تزئین به‌کار رود. متکا در اندازه‌های مختلف عرضه می‌شود؛ برخی نمونه‌های آن تمام عرض تخت را می‌پوشانند. |
| روبالشی | همان‌طور که از نامش برمی‌آید، روکشی‌ست برای پوشاندن بالش یا کوسن. روبالشی که معمولا مربع‌شکل است و در اندازه‌های گوناگون عرضه می‌شود، دارای دهانه‌ای‌ست که بالش از طریق آن درون روبالشی قرار می‌گیرد. توصیه می‌شود برای جلوگیری از بروز حساسیت‌های پوستی دست‌کم هر دو هفته، یکبار روکش بالش‌ها را عوض کنید یا بشویید. اگر مایلید زرق‌وبرق بیشتری به تخت‌تان بدهید، می‌توانید از برخی انواع روبالشی پرنقش‌ونگار با طره‌های زینتی استفاده کنید. |
| دامن تخت خواب | پوششی زینتی است که فاصله بین تشک و پایه‌های تخت‌خواب را می‌پوشاند. کاربرد اصلی این کالای خواب پوشاندن پایه تخت‌خواب است، اما هم‌زمان حسی از لطافت و زیبایی در اتاق خواب ایجاد می‌کند. |
ویژگی های مهم یک کالای خواب
- الیاف مناسب و با کیفیت (پنبه طبیعی و پر)
- جذب رطوبت
- استاندارد بودن
- تنوع در رنگ
انواع پارچه کالای خواب
عامل دیگری که علاوه بر تنوع طرح‌ها و نقش‌ها، به سردرگمی‌مان در خرید کالای خواب مناسب می‌افزاید، جنس انواع کالای خواب است. شاید تصمیم درباره رنگ چندان مشکل نباشد اما انتخاب پارچه مناسب ممکن است کار را کمی پیچیده کند! پارچه‌های گوناگونی در تولید و دوخت کالای خواب استفاده می‌شوند. پنبه، فلانل، پلی‌استر و … از کجا بدانیم کدام بهتر است؟ اصلا این پارچه‌ها چه ویژگی‌هایی دارند؟
فراموش نکنید که ملحفه، پتو و … با پوست تماس مستقیم دارند، پس راحتی، لطافت و تمیزی آنها اهمیت ویژه‌ای دارد. در ادامه با پارچه‌هایی که استفاده آنها در تولید کالای خواب رایج‌تر است، آشنا می‌شوید.
| نوع پارچه | شرح |
| پنبه | پرطرفدار‌ترین پارچه برای کالای خواب که نگهداری آن ساده، بادوام، تنفس‌پذیر، لطیف و همچنین از نظر اقتصادی به‌صرفه است. |
| ابریشم | در عین لطافت، لوکس و گرانو نگهداری آن دشوار است. ممکن است حساسیت‌زا باشد. |
| پلی استر | اقتصادی، ماندگار و مقاوم در برار لک است اما چندان لطیف نیست. معمولا از ترکیب با الیاف دیگر تهیه می‌شود. |
| بامبو | در ترکیب با الیاف دیگر تولید می‌شود. لطیف، ابریشم‌مانند، با ماندگاری بالا و زیست‌سازگار است. |
| ترکیبی | اغلب دارای یکی از انواع پنبه هستند. از نظر اقتصادی به‌صرفه، و ضدچروک‌اند. ماندگاری بالایی دارند. |
| تنسل | از درخت اکالیپتوس تولید می‌شود. لطیف، ضدباکتری و دوست‌دار محیط زیست است. ماندگاری بالایی دارد. |
| کتان | برای فصول گرم مناسب است. به‌سادگی چروک می‌شود. |
| فلانل | با زدن پنبه یا پشم و کرکی شدن الیاف آنها تولید می‌شود. لطیف و پرزدار و برای تولید پتو مناسب است. |
انواع پارچه کالای خواب، توضیحات تکمیلی
تفاوت استفاده از الیاف پلی استر(مصنوعی) به جای الیاف طبیعی (پنبه ) در کالای خواب
الیاف پلی‌استر الیافی مصنوعی و پنبه طبیعی، پنبه رطوبت را حفظ می کند و به راحتی پوست راخنک می کند. پلی استر یک فیبر مصنوعی است.، آب را جذب نمی‌کند و باعث می شود رطوبت و گرما باقی بماند و لذا در تابستان موجب تعریق بیشتر ما می‌شود و در زمستان بستر ما را بیشتر خنک می‌نماید.
از طرفی عموم الیاف‌های پلی‌استر به کار رفته در بالش‌ها و کالاهای خواب از مواد بازیافت مانند انواع بطری‌های نوشابه و آب و … مصرفی از زباله‌ها بدست امده اند، این مواد بعد از شستشو و جدا کردن ناخالصی‌ها، ذوب می‌شود و سپس به صورت الیاف در می‌آید. این الیاف خیلی کدر و بدرنگ می‌باشد، برای جلا دادن و شفاف کردن الیاف از مواد تکمیلی استفاده می‌کنند، این مواد به شدت برای سلامتی مضر می‌باشد. به مرور زمان این مواد شیمیایی متصاعد شده و مشکلات تنفسی و پوستی ایجاد می‌کنند.
بهداشت بالشت
برای رعایت بهداشت باید هر سال بالشت خود را عوض کنیم تا از بروز یک‌سری بیماری‌های عفونی برای خود جلوگیری کنیم. در مجموع بهتر است به جای استفاده از بالش‌های پلی‌استری از بالش‌های پر،پنبه یا پشم استفاده نماییم. مخصوصا بالش‌های پر که نیازی به حلاجی سالانه ندارد.
سلامت و پزشکی کالای خواب
بالشت خواب استاندارد
در انتخاب یک بالش خواب استاندارد علاوه بر شکل ظاهری و مواد تشکیل دهنده، محتوی آن نیز تاثیر گذار بوده است. شکل ظاهری بالش باید گودی گردن را پر کند به طوریکه که نواحی گردن و کتف و شانه در حالت فشار و درگیری قرار نگیرد. این امر باعث خستگی و درد در نواحی شانه، گردنو حتی سر می شود. بنابراین بهترین شکل بالشت، به صورت گرد است که بتواند گودی گردن را پر کند.
طبق نظریه بسیاری از پزشکان متخصص و فوق تخصص ارتوپد یک بالش خوب و استاندارد نه باید به حدی سفت باشد که با قرارگرفتن سر روی آن ناحیه سر و گردن بالاتر از ناحیه ستون فقرات قرارنگیرد و نه به حدی نرم باشد که سر به داخل بالش فرو رود. یه بالش استاندارد باید به اندازه ای سفت باشد که سر و گردن بطور موازی با ستون فقرات قرار گیرد درست مانند زمانیکه در حالت ایستاده قرار داریم.
بهترین محتوا برای یک بالشت = پر
بهترین محتوا برای یک بالشت پر می باشد. البته بالشت‌های ضد آلرژی بعضی از افرادی که نسبت به پر حساسیت دارند مناسب می باشد. بعضی از انواع پنبه‌ها و مواد مصنوعی که به لطافت و نرمی پر هستند هم می‌توانند جایگزین مناسبی برای پر باشند به شرط آن‌که وقتی سر روی بالشت قرار می‌گیرد، بالشت فرم گردن و سر را به خود بگیرد و تحت فشار نباشد.
ارتفاع مناسب برای یک بالشت : ۱۰ تا ۱۵ سانتی‌متر است
معرفی چند بالشت خواب لومانا
گذشته از مسائل مربوط به سلامت جسمی، بستر و جنس و نوع لوازم خواب در تربیت جنسی فرزندانمان نیز موثر است. یکی از نکته‌هایی که در دوره‌های تربیت جنسی به صورت مفصل‌تر بیان می‌شود، عدم استفاده از بستر‌های خیلی نرم و پشمالو برای نوجوانان است.
درباره چه کالای خوابی مناسب کودکان است بیشتر بدانید
در مجموع برای داشتن خواب خوب، لازم است محل استراحت و لوازم خواب ما از استاندارد خوبی برخوردار باشد. پیشنهاد ما در درجه اول استفاده از تشک‌های پنبه‌ای است یا اگر نمی‌خواهیم تشک فنری تخت را تغییر دهیم،یک تشکچه پنبه‌ای روی آن بیاندازیم، و یا لااقل از ملافه‌های صددرصد پنبه‌ای استفاده کنیم. همچنین با هزینه‌ای اندک می‌توانیم بالش‌های فرزندانمان را با پر مرغ پر نماییم.
